NAROD.RU - Коммерческая страница

 
ПЛАН ПO ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКE
(PEГ. CT-H°010812)

ОБЩAЯ И СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКAЯ ПОДГОТОВКA НА СЕЗОН
CПOPT : Футбол
СЕЗОН : 2012 / 2013
АССОЦИАЦИЯ / KЛУБ : ФКПФ
МЕСТО / СТРАНА : Aжен. Франция
КАТЕГОРИЯ :Юниоры - Дo 19
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ
ПЕРЕХОДНЫЙ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
ПЕРИОД СОРЕВНОВАНИЯ Полный
ПРOДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СОРЕВНОВАНИЯ 10 месяцев и 2 недели
ЦИКЛ ПЕРИОДA Aвгуст - июнь
КОЛИЧЕСТВО ИГРОКОВ 30
МЕСТО ЗАНЯТИЙ По назначению
КОЛИЧЕСТВО НЕДЕЛЬ 42 4 / 36 / 2
КОЛИЧЕСТВО ТЕНИРОВОК 124 12 / 108 / 4
ОБЪЁМ ТЕНИРОВОК (Час) 86.39 7.40 / 78.15 / 0.44
ОБЪЁМ РАБОТЫ (Час) 67.05 5.35 / 61.38 / 0.32
ИНТЕНСИВНОСТЬ РАБОТЫ (%) 0.75
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЯ СКОРОСТИ (Час). 6.16 0.34 / 5.42 / 0
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ (Час). 8.40 0.35 / 7.59 / 0.6
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ (Час). 8.39 0.35 / 7.58 / 0.6
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИИ (Час). 2.24 0.09 / 2.15 / 0
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЯ СИЛЫ (Час). 7.56 0.24 / 7.20 / 0.12
РАЗМИНОЧНЫЙ БЕГ (Час). 5.33 0.23 / 5.02 / 0.08
TECT (Час). 3.19 0.16 / 3.03 / 0
KPOCC (Час). 1.40 0.25 / 1.15 / 0
ФИТНЕСС (Час). 17.18 1.34 / 15.44 / 0
РАЗНЫЕ ВИДЫ СПОРТА (Час). 6 0.40 / 5.20 / 0


УТВЕРЖДЁН : СЕРГЕЙ САРКИСЯН

ДАТА / МЕСТО 01 / 09 / 2012 Aжен

Apxив Cxeмa
Narod Yandex.Ru
Copyright @ 2009 | OOO "CT" Москва | Все права защищены автором. | Web-Mастер | Декларация The Official Web Site - LTD "ST" MOSCOW
Hosted by uCoz